40 coses divertides per fer amb quaderns buits

Llibreta buida

En aquest post descobrireu les meves coses preferides per fer amb un quadern buit.



De fet:



Aquestes són les mateixes idees que em van ajudar a superar el meu perfeccionisme i, en realitat, a omplir dotzenes de quaderns en blanc amb els meus escrits i els meus doodles. Tot i que he comès molts errors, és divertit poder mirar enrere tot el que vaig crear al llarg dels anys i veure el meu progrés.

Espero que aquestes idees us ajudin a convertir les vostres revistes buides en obres d’art belles i inspiradores.



A punt per aprendre les meves idees de quaderns preferits?

Comencem!

Què cal fer amb els quaderns buits?

Hi ha centenars de maneres en què podeu omplir un quadern buit.



Malauradament, aquesta interminable llista d’idees és el que normalment impedeix a la gent utilitzar els seus quaderns en primer lloc. Per això, vaig reduir la llista d’idees de quaderns a algunes de les meves preferides.

No dubteu a utilitzar una d’aquestes idees creatives o creeu-ne la vostra.

Diari One Sentence a Day

Gretchen Rubin, autor de El Projecte Felicitat , suggereix iniciar un diari d'una frase. La idea és que la majoria de nosaltres evitem perioditzar periòdicament perquè no tenim temps o el pensament d’escriure ens sembla aclaparador. Quan només cal escriure una frase, aquest hàbit es fa bastant fàcil. I els dies que té molt a dir, sol escriure més. Prova-ho!

Col·lecció Vision o Mood Board

Utilitzeu els quaderns buits per mantenir tots els taulers d’ànim o de visió en un sol lloc. Els taulers de visió són simples collages de fotos, text o dibuixos que s’utilitzen per representar una idea i proporcionar inspiració. Podeu utilitzar un tauler d’ànim per recollir idees de decoració, fantasiar amb la vostra ànima bessona o motivar-vos per un gran objectiu.

Music Journal

Un diari musical és una manera divertida de convertir un quadern en blanc en un llibre d’àlbums inspirador. Us proposo que anoteu les vostres cançons i artistes preferits juntament amb la data. Aquestes llistes són divertides per mirar enrere i rememorar les cançons que abans estimaves. També podeu tenir un registre de concerts o lletres de cançons, idees de llistes de reproducció, portades d’àlbums o fets sobre els vostres grups preferits, propers o anteriors.

Quadern de dibuixos

Segons la meva experiència, començar un quadern de dibuixos és fàcil, però omplir-lo pot ser una empresa difícil. Us suggereixo que feu una regla que només pugueu dibuixar una cosa a cada pàgina. Això evitarà que restringiu tots els doodles a una sola pàgina i us donarà la llibertat d’equivocar-vos. No deixeu que totes aquestes pàgines buides us intimidin. Simplement comenceu a dibuixar com feia quan era petit.

Bullet Journal

Bullet journaling és un sistema senzill per organitzar la vostra llista de tasques mitjançant un bloc de notes buit. Tot i que és possible que trobeu molts vídeos i fotos d’Instagram de revistes de bala molt ben decorades, el sistema BUJO original era molt senzill. Si voleu obtenir més informació, us proposo llegir primer la meva Guia de configuració de Bullet Journal.

Altres coses per omplir un quadern:

  • Diari personal
  • Llista d’idees diària
  • Afirmacions diàries
  • Rastrejador d’objectius
  • Seguiment d’hàbits

Diari de viatges

Penseu a omplir un quadern buit amb els vostres plans de viatge o diari sobre les vostres vacances passades. Enganxeu mapes dels llocs on heu estat o dibuixeu-ne els vostres. He viatjat amb amics que utilitzen el seu diari per fer un seguiment de les despeses de vacances i escriure els suggeriments de visites que aprenguin al llarg del camí.

Diari d’agraïment

Els estudis han demostrat que la clau de la felicitat és l’agraïment. Si voleu sentir-vos més feliços, considereu escriure una cosa que us agrairà cada matí. No us preocupeu per presentar novetats cada dia. Podeu escriure el mateix durant diversos dies seguits. L’important és adquirir l’hàbit de practicar l’agraïment i agrair tot el que té.

Pàgines del matí

Morning pages és un format d’escriptura de consciència creat per Julia Cameron, autora de The Artist’s Way. Ella suggereix omplir tres pàgines cada matí amb els pensaments que se li acudeixin. Les pàgines del matí no estan pensades per a ser llegides per ningú, així que no ho penseu massa, només escriviu. He utilitzat aquesta estratègia durant els darrers anys per començar el meu matí i he vist resutls increïbles.

Diari de pregària

Escriviu les vostres oracions en un quadern buit per ajudar a millorar la vostra relació amb Déu. Un diari d’oracions és una manera excel·lent de fer un seguiment de les oracions que dieu en nom d’altres i de seguir les oracions que encara no s’han de respondre. Vaig trobar que quan vaig començar a fer un seguiment de les oracions contestades, em vaig sorprendre de quants miracles Déu fa cada dia.

Fitness Tracker

Creeu un rastrejador físic registrant els entrenaments i les rutines d’exercici en un bloc de notes buit. Portar un diari de forma física és una manera fantàstica de mantenir la motivació quan no tens ganes de fer exercici. Els estudis han demostrat que fer un seguiment del progrés del vostre estat físic és una manera fàcil de construir un hàbit d’entrenament que s’adhereixi.

Coses per escriure en un quadern folrat:

  • Dieta o registre de calories
  • Receptes i planificació de menjars
  • Llista de tasques
  • Esdeveniments actuals
  • Llista de dipòsits

Col·lecció d'adhesius

M’encanten els adhesius, però en realitat no m’agrada posar adhesius a les coses. En canvi, quan tinc un adhesiu nou, m’agrada enganxar-lo al diari. Si teniu dotzenes o centenars d’adhesius, podríeu omplir-ne un quadern complet.

Idees de jardí

Feu un seguiment de les vostres flors preferides i planifiqueu el jardí en un quadern. Utilitzar un diari per fer un seguiment d’aquesta informació és una manera senzilla de recordar quines flors van prosperar o van ser completes. Una llibreta buida també us ofereix l’espai per diagramar les caixes del jardí o del jardiner i fer notes sobre les zones amb més sol.

Diari fotogràfic o llibre de retalls

Si alguna vegada heu provat el bloc de notes, sabreu que pot ser car i que necessita molts subministraments. En lloc d’això, només heu d’omplir un quadern en blanc amb fotografies impreses i subtítols senzills. No cal que us agradi, però tampoc deixeu que la simplicitat us retingui.

Diari dels somnis

Alguna vegada heu tingut el mateix somni de diverses vegades o us heu preguntat què volia dir? Un diari de somnis és un lloc ideal per fer un seguiment dels vostres somnis al llarg del temps i notar patrons. Fins i tot podríeu esquivar els objectes o les olors que veieu als vostres somnis. He comprovat que si no escric el meu somni immediatament després de despertar m’oblido ràpidament dels detalls. Poseu un dels vostres quaderns buits al costat del llit perquè pugueu escriure els vostres somnis abans que també ho oblideu.

Revista d'Astrologia

Porteu un diari d’astrologia per fer un seguiment dels moviments del sol, la lluna i les estrelles durant tot l’any. Pot ser interessant veure com els seus canvis de posició afecten el vostre estat d’ànim durant un llarg període de temps. Si us agrada llegir horòscops, també podeu tenir un diari de les vostres lectures preferides.

Diari de pressupostos

M’encanta mantenir una col·lecció de pressupostos per inspirar-me o motivar-me quan tinc poca energia. Si us encanten les cites tant com jo, podríeu convertir un dels vostres quaderns en un diari de pressupostos dedicat. Us suggereixo dividir la llibreta en diverses seccions perquè pugueu classificar les cometes per temes per facilitar-ne la consulta més endavant.

Reptes de poesia o escriptura creativa

Ompliu la vostra llibreta amb indicacions d’escriptura creativa i treballeu-les d’una en una. No us deixeu aclaparar mirant una pàgina en blanc. Deixeu que la vostra creativitat s’encengui i vegeu cap a on us porta l’escriptura. Pot ser que us sorprengui quines idees hi ha dins d’espera de sortir al paper.

Més idees de quaderns creatius:

  • Mapes mentals
  • Escriu una novel·la
  • Pràctica de Handlettering
  • Llista de lectura i notes de llibres
  • Bloc Planner

Diari Hustle lateral

Un pressupost lateral o un diari empresarial és una manera divertida de fer un seguiment de les vostres idees de negoci. Feu un seguiment de les idees noves que tingueu en un sol lloc a la vostra llibreta. A continuació, reviseu-los per veure quines idees són adequades per a vosaltres. Si deixeu aquestes idees flotant al cap, pot ser fàcil deixar-vos aclaparar per totes les possibilitats.

Pel·lícules o TV Journal

A la meva dona i a mi ens agrada veure pel·lícules junts a casa. Faig un seguiment de les pel·lícules que volem veure en un quadern buit, de manera que sempre tenim opcions per a la nit de cinema. Podeu fer servir aquest diari per fer un seguiment dels vostres programes preferits, escriure ressenyes o fer un seguiment de les dates de llançament de la temporada.

Llibreta d'adreces

Hi ha desenes d’aplicacions fantàstiques que us ajudaran a organitzar els vostres contactes, però he trobat que un quadern de paper funciona millor per a mi. Escriviu una lletra de l’alfabet a les altres pàgines del vostre quadern. A continuació, completeu els noms dels vostres contactes a la carta corresponent. Això fa que sigui fàcil buscar adreces quan hagi d’enviar cartes d’aniversari o de Nadal a amics.

Llibre de contrasenyes

No utilitzeu la mateixa contrasenya en més d’un lloc web. Sí, m’adono que és difícil recordar mil noms d’usuari i contrasenyes diferents. És per això que us proposo fer servir un gestor de contrasenyes com LastPass o escriure la vostra informació d’inici de sessió en un llibre de contrasenyes. Tanmateix, assegureu-vos de conservar aquest llibre en un lloc segur on els ulls curiosos no el trobin.

Pressupost o diari d’estalvis

Si els fulls de càlcul i els pressupostos us espanten, penseu a guardar un registre de les vostres despeses mensuals en un bloc de notes buit. He comprovat que escriure el meu pressupost és molt més manejable i fàcil de visualitzar. També podeu fer un seguiment dels vostres objectius d’estalvi, pagaments de préstecs estudiantils o deutes amb targeta de crèdit en un sol lloc.

Quadern de pràctiques d’idiomes estrangers

Somia aprendre una llengua estrangera? Converteix un dels teus quaderns en un lloc dedicat a la pràctica de notes i vocabulari. Els estudis han demostrat que fer coincidir les fotos amb el vocabulari us ajuda a aprendre un idioma més ràpidament. Per tant, enganxeu fotos de revistes de paraules que apreneu per accelerar el vostre progrés. Penseu també a emplenar-lo amb fotos o mapes del país que vulgueu visitar algun dia.

Diari Dream Home

Vaig començar a dissenyar la casa dels meus somnis de molt jove i encara hi penso. Durant l’escola d’arquitectura vaig omplir dotzenes de quaderns d’esbossos plens d’idees de disseny i de possibles plànols de planta. Podeu fer el mateix amb fotos de mobles, mostres de pintura i disposicions de les habitacions. Sigues creatiu i diverteix-te!

Algunes coses boniques per fer amb un quadern:

  • Diari de moda
  • Planificador de casaments
  • Diari d’embaràs
  • Diari de Teràpia
  • Diari d’idees de dates

Ara és el teu torn

I ara m’agradaria tenir notícies vostres.

Què voleu fer amb els quaderns buits?

Hi ha alguna idea creativa de quaderns que oblidés mencionar?

De qualsevol manera, feu-m'ho saber deixant un comentari a continuació ara mateix.

pàgs Us heu preguntat mai què us depararà el futur per a la vostra vida amorosa?

Articles D'Interès